Социально – психологический тренинг на тему «Я учусь владеть собой»

24 марта в Тульском колледже строительства и отраслевых технологий психологами Регионального центра «Развитие» проведен социально – психологический тренинг на тему «Я учусь владеть собой».

На занятии участники:
✅научились высказывать свою точку зрения;
✅научились приходить к компромиссному решению и лучше понимать других людей;
✅расширили свои знания о способах снятия агрессии и формировании эмоциональной стабильности.

С помощью упражнения «Лист гнева» участники попробовали один из способов выражением своих чувств и эмоциональных реакций.